←ファイティングラッシュの開発者MACOさんが開発・出演されている目的別Wii Fitトレーニングメニューです。

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業務連絡です。(2/22)

ちょっと色々なことがあったのですが、とりあえずコメント返信です。

>ひろさん

こちらこそ、お世話になりました。(^^ゞ
またお待ちしています。今度の土曜日にでも是非。。。(爆)

「助けて」光線、1週目はもちろんですが、週2回の自分にとってはもう少し期間が要るかも。。。(^^ゞ

放課後?も楽しかったです。

また是非お越しくださいね〜お待ちしています

| Diary | 22:03 | comments(0) | - | pookmark |
業務連絡です。(1/10)

コメント返信です。

>miyaさん
コメントありがとうございました。
また、夜勤お疲れ様でした。m(_ _ )m
次の機会にお会いできればうれしいです。(^^ゞ
DDDですが。。。気が向いたら?DVDを見てみようかな。。。
でも、基本的には苦手なので。。。その意識が変わらないと無理かなって思っています。。。(^^ゞ

| Diary | 09:01 | comments(1) | - | pookmark |
業務連絡です。(1/1)
 業務連絡です。

>miyaさん
コメント返信が、年をまたいでしまいました。m(_ _ )mごめんなさい。
実は、あのイベントにいました。前日も三軒茶屋に出没させていただきました。
長い列の状態でアイスの自動販売機近辺に。ひっそりと並んでいました。
新振りですが、正直まだ覚えきれていません。
あのテンションが高い状態では。。。さすがに無理でした。
とっても楽しい90分でしたが。。。
1月にまた顔を出させていただくので、その際に覚えたいと思っています。
今度は、お会いできれば是非ともご挨拶をさせてください。m(_ _ )m
| Diary | 15:46 | comments(0) | - | pookmark |
こっちの更新が。。。

なかなか出来ていません。。。ごめんなさい。


別館ばかり書いているから?



その通りです。m(_ _ )m

ちなみに、週末は
 キックシェイプ…時間に間に合わずお休み。
 ファイティングラッシュ…F5まで全曲構成。
 パワーラッシュ…土曜日は下半身、日曜日は上半身を重点トレーニング。

てな感じでした。

今回のファイティングラッシュ、個人的にはF3・F5のノリが大好きです。

今回のパワーラッシュ、ニガテなプッシュアップとライイングエクステンション、どうにかして欲しい。。。<自分で頑張るっきゃないでしょ。。。


さて、来週までに何回本館を更新するのか。。。

せめて3回くらいは更新したいのですが。。。(^^ゞ

| Diary | 23:57 | comments(1) | - | pookmark |
お久しぶりです。
ずいぶん放置していることに、今頃気付きました


まぁ、別館にイロイロ書いていますので。。。そちらをご覧下さい。<手抜き


さて、今日は。。。

tipnessの23日、祝日スケジュールが発表になっていました。

今回は。。。

ホンネでいうと。。。




出席確定です。

仕事が急に入りそうになっても。。。ブッチしたいくらい。。。

キックシェイプに始まり、ファイティングラッシュ60に終わる。。。


キック・ファイティングだけではありませんが、マーシャル好きにはたまらない構成かも。。。

| Diary | 23:13 | comments(0) | - | pookmark |
だいぶ肌寒い時期に

なりはじめましたね。

寝る時には掛け布団をかけて、寝ていますが、もうちょっとしたら毛布が欲しくなるだろうなぁ。。。


エアコンも、今は使っていませんが。。。
もうちょっとしたら、暖房をつけるんだろうなぁ。。。


コートも、今は要らないけど、12月に入ったら。。。着るよなぁ。。。



寒いのはニガテなので。。。


早く春が来て欲しい。。。


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| Diary | 00:08 | comments(0) | - | pookmark |
最近、更新が滞っていますが。。。


諸事情あって、更新が滞っています。m(_ _ )m


こちらの『本家』は、ファイティングラッシュ中心。

『別館』は、戯言を含めて何でもあり

別の場所にある内容は。。。公開禁止


戯言は、別館中心になっているので、本館の更新が停滞。。。

あり方を含めて、再検討してみます。

| Diary | 00:01 | comments(0) | - | pookmark |
業務連絡です。(10/27)


コメント返信です。(^^ゞ

>hiroさん
コメントありがとうございます。m(_ _ )m
このコメント返信は、「別の場所」にさせて下さい。(^^ゞ

| Diary | 07:30 | comments(0) | - | pookmark |
本館を見て頂いている方へ
ゴメンナサイ。m(_ _ )mだいぶご無沙汰になっていました。(^^ゞ

別館の更新頻度が高くて。。。本館と別館の位置づけが怪しかったり。。。(>_<)


週末ですが、土曜日は諸事情によりお休み。
日曜日はファイティングラッシュのみという感じでした。(^_^;)



ファイティングラッシュは、ウォーミングアップでインストラクターさんがお茶目を。。。(^^ゞ

いつものように、自分もお茶目があったので、他人のことは言えないのですが。。。(>_<)


でも。。。

振りを忘れた時に、自分と目が合うのは反則じゃないかなぁ(^^ゞって言ってみたりして(^_^;)


自分も、とっさに何も出てこなかったので、ひとり反省会決定なのですが。。。(>_<)
| Diary | 23:09 | comments(1) | - | pookmark |
またまた業務連絡(10/17 第2弾)

またまたコメント返信です。

>みろりんさん

コメントありがとうございます。m(_ _ )m

どちらのお店か分かりませんが、恐らく自分が行ったことの無いお店だと思います。
(自分の住まいが関東では無いので。。。)

他の店舗に行けるのであれば、店舗を変えてみるのも1つの手段かもしれませんね。

自分も、最初はエアロとかステップからスタートしたのですが、今ではラッシュ系プログラム(ファイティングラッシュ・パワーラッシュ)やキックシェイプなどのマーシャル系が主な参加プログラムです。
やっぱり、声を出したり、大きく動けるのは魅力ですよね〜
10月にファイティング新バージョンに変わった後、自分の行っているお店では、ウォーミングアップ+3曲+クールダウンの構成なので、早く全曲構成になって欲しいと思っています。

「一言」はあまり気にしないで、レッスンの雰囲気を楽しんでしまうのが良いんじゃないかな〜って思います。


MACOさんのレッスン、自分も何回か参加させて頂いていますが、本当に楽しいと思います。
是非楽しんで来てくださいね

| Diary | 21:48 | comments(0) | - | pookmark |
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