一定期間更新がないため広告を表示しています
ちょっと色々なことがあったのですが、とりあえずコメント返信です。
>ひろさん
こちらこそ、お世話になりました。(^^ゞ
またお待ちしています。今度の土曜日にでも是非。。。(爆)
「助けて」光線、1週目はもちろんですが、週2回の自分にとってはもう少し期間が要るかも。。。(^^ゞ
放課後?も楽しかったです。
また是非お越しくださいね〜お待ちしています
コメント返信です。
>miyaさん
コメントありがとうございました。
また、夜勤お疲れ様でした。m(_ _ )m
次の機会にお会いできればうれしいです。(^^ゞ
DDDですが。。。気が向いたら?DVDを見てみようかな。。。
でも、基本的には苦手なので。。。その意識が変わらないと無理かなって思っています。。。(^^ゞ
なかなか出来ていません。。。ごめんなさい。
別館ばかり書いているから?
その通りです。m(_ _ )m
ちなみに、週末は
キックシェイプ…時間に間に合わずお休み。
ファイティングラッシュ…F5まで全曲構成。
パワーラッシュ…土曜日は下半身、日曜日は上半身を重点トレーニング。
てな感じでした。
今回のファイティングラッシュ、個人的にはF3・F5のノリが大好きです。
今回のパワーラッシュ、ニガテなプッシュアップとライイングエクステンション、どうにかして欲しい。。。<自分で頑張るっきゃないでしょ。。。
さて、来週までに何回本館を更新するのか。。。
せめて3回くらいは更新したいのですが。。。(^^ゞ
諸事情あって、更新が滞っています。m(_ _ )m
こちらの『本家』は、ファイティングラッシュ中心。
『別館』は、戯言を含めて何でもあり
別の場所にある内容は。。。公開禁止
戯言は、別館中心になっているので、本館の更新が停滞。。。
あり方を含めて、再検討してみます。
コメント返信です。(^^ゞ
>hiroさん
コメントありがとうございます。m(_ _ )m
このコメント返信は、「別の場所」にさせて下さい。(^^ゞ
またまたコメント返信です。
>みろりんさん
コメントありがとうございます。m(_ _ )m
どちらのお店か分かりませんが、恐らく自分が行ったことの無いお店だと思います。
(自分の住まいが関東では無いので。。。)
他の店舗に行けるのであれば、店舗を変えてみるのも1つの手段かもしれませんね。
自分も、最初はエアロとかステップからスタートしたのですが、今ではラッシュ系プログラム(ファイティングラッシュ・パワーラッシュ)やキックシェイプなどのマーシャル系が主な参加プログラムです。
やっぱり、声を出したり、大きく動けるのは魅力ですよね〜
10月にファイティング新バージョンに変わった後、自分の行っているお店では、ウォーミングアップ+3曲+クールダウンの構成なので、早く全曲構成になって欲しいと思っています。
「一言」はあまり気にしないで、レッスンの雰囲気を楽しんでしまうのが良いんじゃないかな〜って思います。
MACOさんのレッスン、自分も何回か参加させて頂いていますが、本当に楽しいと思います。
是非楽しんで来てくださいね