←ファイティングラッシュの開発者MACOさんが開発・出演されている目的別Wii Fitトレーニングメニューです。

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パーソナル終了
現在、ジョ○ーパスタでたそがれているganziです。


またまた、パスタで栄養補給中です。(^^ゞ

生姜風味でスイスイ食しています。(^^)v

ジョ○ーパスタは、ドリンクバーをおいてくれたのがGood!かな。

ちょっとだけ休憩モードで。(^^ゞ
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| 遠征記録 | 19:06 | comments(0) | - | pookmark |
業務連絡(1/8)
ただいま、諸事情により移動中のganziです。(^^ゞ

コメント返信です。

>miyaさん
コメントありがとうございます。m(_ _ )m

DDDにも参加されているんですね。(^O^)
あれに参加されているなんて。。。すごいですね。

自分も一度参加しましたが、撃沈でした。(@_@;)ちーん。。。

今日、お会いできれば、ご挨拶させて下さい。(^^ゞ
| 遠征記録 | 08:57 | comments(1) | - | pookmark |
遠征総括(2009/10)

今回も、実り多い遠征でした。

新バージョンのファイティングラッシュ、今まで楽しんで来られている方々にも、新たにチャレンジされる方々にも楽しめる構成ではないかな。と個人的には思いました。

パーソナルでは、新振りもポイントを絞って教えていただきましたが、やはりパンチ基本動作のトレーニング。これはファイティングラッシュにもつながるので欠かせません。

右手のパンチは、かなり改善が見られました。左手のパンチはまだまだ。
あとはガードに問題ありかな?パンチを打った後のガードが甘い。

左手のパンチとガードの課題は、次回までの通常レッスンで修行します。


あと、スタミナが持たないと言う致命傷と腹筋が弱いという致命傷については、一定の改善が見られたかなぁ。。。と思います。

ただ、何故か分かりませんが、バンテージの巻き方についてはちょっとヘタッピになっていました。

パーソナルレッスン中に手が若干しびれたり、手首の固定がゆるかったり。。。
いつでも、ちゃんと巻けるようにならないとね。


おまけ。

高速バスの移動ですが、時間に余裕がある&席に余裕がある状況であれば、意外と悪くないかもしれません。
(但し、夜行バスで寝ようとするのは。。。個人的には絶対に無理。)

もう1点。
やっぱり可能であれば、使用済みウェアの処理を考えないと。
移動することを考えるとかなりヘビーです。
ウェア3枚+ズボン+下着類に着替えが加わると。。。重いっす。。。
キャリーを買うのも手かな?

| 遠征記録 | 00:49 | comments(0) | - | pookmark |
遠征記録その2(2009/10)
JUGEMテーマ:フィットネス

tipnessへ再び戻ってきて、またウェアに着替え。

ちょっと別館を更新してから、スタジオを見ると2本前のクラスがもうちょっとで終わりそう。
なので、スタジオ周辺に座ってました。

パワーラッシュが始まる頃には徐々に皆さんが並びはじめて。。。
前回初めてお会いした方、何回かお会いしている方とはちょっとお話させて頂きましたが、肝心のmiyaさんにはお声を掛けられず。。。ごめんなさい。m(_ _ )m

他にもお会いしたい方はいたのですが、お仕事の都合でお会いできず。ちょっと残念でした。
次回、お会いできれば幸いです。
詳細は隠れ家で(意味不明)


ファイティングラッシュ
自分としては、Ver.27初日。
数時間前にパーソナルで新振りのレッスンを受けているにも関わらず、いま一歩。
まだ修行が足りません。 ホームで修行を積みます。
自分の近くにいらっしゃった方には、ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。m(_ _ )m
新振りの情報については、既に書かれている方もいらっしゃるので、自分はコッソリとアップしていきます。
記事の続きにポイントだけ書いておきます。(備忘録として)


ターボキャンプ
3ヶ月に1回の遠征サイクルだと、必ずVer.1に当たるみたいで。。。今回もVer.1。
前回受けたVer.1よりも、今日はついていけたような気がする〜(天津 木村風?)


今回の遠征も、イロイロな収穫を得ることができました。
この遠征で得た収穫を、ホームでの日常レッスンに活かして行きたいです。
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| 遠征記録 | 00:07 | comments(0) | - | pookmark |
遠征記録その1(2009/10)
JUGEMテーマ:フィットネス


昨日の遠征記録を遡って書いていきます。

昨日は、朝高速バスに乗って三軒茶屋へ。
途中2回休憩があったのですが、2回目の休憩(某SA)後、急激に雨足が強くなり。。。更には玉突き衝突の事故現場があったり。。。ちょっとビビリました。

===中略===

高速バスで渋谷マークシティーに到着後、駒場のホテルへチェックイン。
ちょっと休憩してから三軒茶屋へGo。

ちょっとのんびりしすぎたみたいで。。。ギリギリにtipnessへチェックイン。

とチェックインの手続き中にMACOさん登場。
「ギリギリですね〜」
はい。ごめんなさい。 ということで、速攻着替えてスタジオへ。

今回は、新振りのポイント解説&パンチ基本動作を重点的に教えて頂きました。
新振りのポイント解説はこの後まとめます。

パンチ基本動作は、ミット打ち。
ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、コンビネーション。

BodyChangeでトレーニングを積んできたせいか、スタミナが違います。格段に改善。
また、キックシェイプで元三軒茶屋のインストラクターさんに教えて頂いているせいか、パンチのヒット率も向上。ミットの音が変わってくるので、楽しくなっている自分が居たりして。。。
他にも、実感した成果があったことは、自分にとって、ちょっとだけ自信がつきました。

長〜い目で見てくださるMACOさんに感謝。
BodyChangeで、基本となるカラダとスタミナを作ってくださったインストラクターさんに感謝。
ファイティングラッシュやキックシェイプで「正しい動き」を教えてくださるインストラクターさんに感謝。

パーソナルトレーニング終了後、シャワーを浴びて外出。
(1時間までの外出なら、チェックアウトせずにOKみたいです。)
遠征だと権利外利用になるので、外出制度にいつも助けられています。

今回は、三軒茶屋のビックエコーの首都高挟んで向かい側。ジョリーパスタで栄養補給。
パスタ&コーヒーでのんびり休憩して、再びtipnessへ。

その2へ続きます。
| 遠征記録 | 23:20 | comments(0) | - | pookmark |
遠征総括(2009年7月)
JUGEMテーマ:フィットネス

今回の遠征。とりあえず総括します。(^^ゞ

パーソナルトレーニング。

最初の雑談。これは省略。そんな雑談をしながら、バンテージを巻いて準備完了。

今回、要点に絞ってファイティングラッシュ新振りのトレーニングから。
ポイントについては、別記事にて。
その後、ミット打ち。
ジャブ・ストレート・ワンツー・ジャブ→フック。各々左右でトレーニング。
その後、キックミットを持っていただき、膝蹴りのトレーニング。
ここだけのハナシですが。。。
ミット打ちで、汗をかきすぎて、パンチを打つだびにシューズが「キュッ、キュッ。」と
泣いていたのは。。。ヒミツです。(^_^;)
といっても、ココで書いたらヒミツじゃないし〜。
その前に、MACOさんにはバレているし〜。(>_<)

その後、エネルギーを補給して。。。いざファイティングラッシュVer.26新振りの初
レッスン。(^^♪
今回の三茶での新振り初日。3分前に満員札止め。(^^)
行列が長いなぁ。。。とは思っていましたが、実際に行列に並ばれている方々がスタジオに
入場して、ほぼ満員。残り数名。
過去5回、今回で6回目の三軒茶屋ファイティングラッシュでしたが、初めて札止めを
見ました。
その後、かなり盛り上がってレッスン終了。

その後、ターボキャンプVer.1。
「Everybody 三茶」「サプライズ〜」のくだり。
いきなり「Everybody 浜松」ときて。。。前回は叫べませんでした。
今回は、「#$%*?〜」とかろうじて叫べました。
(ホントは、サプライズ〜って叫んでいることを分からなかったので、どうしよう。。。と
思っていました。なので、とりあえず聞こえる内容を必死に聞いて、叫びました。)
次回からは、ちゃんと「サプライズ〜」って叫べそうです(^^ゞ。
「Everybody 浜松」という声があればですが。。。(^_^;)

今回の遠征も、ホントに楽しむことができました。
MACOさんはじめ、三軒茶屋ファイティングラッシュに出席されていた方々に感謝。
<(_ _)>

終了後、場所を移して、ちょっとだけ歓談。
お付き合いいただいた上に、気を遣わせてしまい、申し訳ありませんでした。
この恩義は、必ずお返しいたします。<(_ _)>

そして、ホテルにチェックイン。
しか〜し。本家ブログのパスワードを忘れてしまったことに気づいたのは、レンタルの
パソコンを借りて、管理者ページにログインしようとしたとき。(>_<)

この内容は、現在別館に書いてありますが、そのうち本家に移します。


今日は、大丸で祖母と母に誕生日プレゼントを送って、お土産を買って帰路へ。


家に帰って寄って、バックの中に入っているウェアを入れ替えて、すぐさまホームへ。


今回の遠征も、色々な方々にお会いできて、とても嬉しかったです。
ご挨拶もできなかった方、お話させて頂きましたがお名前を伺えなかった方。
本当に失礼いたしました。
また、4月の遠征からお話させて頂いている方。
顔を覚えて頂いてありがとうございました。

楽しいファイティングラッシュの空気を、まずは浜松へ持ち帰らせて頂きます。
どこまで伝えられるか。。。は自分次第。
頑張ります!
| 遠征記録 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
遠征終了。
無事?遠征終了しました。(^^ゞ

miyaさん。ごめんなさい。m(__)m
お会いしましたが、ご挨拶も出来ず、申し訳ありませんでした。

次回お会いできれば、その時には必ずご挨拶させて頂きます。m(__)m

ひろさん。お気遣い頂き、本当にありがとうございました。m(__)m
気を遣わせてしまい、申し訳ありませんでした。m(__)m

自分のホームに遠征される際は、ご一報ください。m(__)m
恩返しさせて頂きます。(^^ゞ

多くのファイティングラッシュに参加された方々から頂いたパワーを、明日はホームに持ち帰って、元気に楽しみます。(^O^)/

筋肉痛がでなければ。。。( ̄ロ ̄;)
| 遠征記録 | 00:26 | comments(3) | trackbacks(0) | pookmark |
パーソナル終了〜〜
ジョリーパスタに移動して、エネルギー補給してます。(^^ゞ

やっと、ミット打ちで、いい音を出せるように(なったつもり?)。( ̄ロ ̄;)

今回は、ファイティングラッシュ振り要点+ミット打ち+アルファ でした。(^O^)

感想などは、終了後にまとめてアップします。m(__)m
| 遠征記録 | 19:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
移動開始
三軒茶屋に向けて移動を開始しました。

今日は、新横浜から長津田経由で行ってみようかと思います。

間に合うようであれば(^^ゞ
| 遠征記録 | 13:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日の遠征報告です。(5/29)
JUGEMテーマ:フィットネス

はぃ。今日の遠征結果報告です。

今日は、三軒茶屋へ遠征してきました。

本当は、パワーラッシュに出れる時間についていたのですが、電話待ちのせいで。。。アウト。

Kマネージャ。某所でお世話になります!(^^)
(ちなみに、某所の方へ。はやくWebに6月の正しいスケジュールをアップしてくださいませ。。。(~_~;))
噂だけ聞きましたが、公式になっていないので、ブログでは省略しま〜す。。。

そうして、ファイティング待ちをしている所に、MACOさん登場。 多少雑談をしつつ更に待っていると。。。
thanxさん登場!

前回は、話せませんでしたが、今回は結構お話させて頂きました。
しかも、レッスンのポジションは前回同様、お隣で。
(レッスンでは、結構邪魔だったかも。。。ゴメンナサイ。。。)

いや、本当に機会があったら、一緒に飲みに行かせて下さい(^^ゞ
と言っているそばから、発泡酒と酎ハイで、ちょっと気分いい状態ですが;;

その後、初体験のターボキャンプ バージョン2。
予想外に、カラダにきました;
う〜ん。動きについていけない。。。ちょっとかなしい。。。(・・;)
まぁ、おっさんなので、許してください;;

今は、某所のビジネスホテルで、パソコンを借りて書いてます。



今日は、出張+遠征だったので、歩数も19600歩。上出来の部類です。
(普段の最大歩数:15000歩程度)

明日・明後日はBodyChange+ファイティングラッシュ。
しかも、明後日のキックシェイプ・BodyChangeはSマネージャのラスト。

絶対に参加して、きっちりラストを味わうことにします。(^^ゞ
あっ、Kさん誕生日だったみたいです。(業務連絡?)

帰りに、大丸が開いてたら、何か見繕っていきますね〜(本人は見てないはず?)

さて、明日は8時に起きれるか、ちょっと心配。。。
| 遠征記録 | 00:47 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
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