2010.06.30 Wednesday
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| - | | - | - | pookmark |
なかなか出来ていません。。。ごめんなさい。
別館ばかり書いているから?
その通りです。m(_ _ )m
ちなみに、週末は
キックシェイプ…時間に間に合わずお休み。
ファイティングラッシュ…F5まで全曲構成。
パワーラッシュ…土曜日は下半身、日曜日は上半身を重点トレーニング。
てな感じでした。
今回のファイティングラッシュ、個人的にはF3・F5のノリが大好きです。
今回のパワーラッシュ、ニガテなプッシュアップとライイングエクステンション、どうにかして欲しい。。。<自分で頑張るっきゃないでしょ。。。
さて、来週までに何回本館を更新するのか。。。
せめて3回くらいは更新したいのですが。。。(^^ゞ