←ファイティングラッシュの開発者MACOさんが開発・出演されている目的別Wii Fitトレーニングメニューです。

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不摂生禁止まで、あと2日。
今日も、かるく?飲んできました。

体重計には乗れません<何してるんだ〜


でも、あと2日で禁止モードに。

仕事も、あと3日でヘビーモードに。

こりゃ痩せれる

打倒体脂肪!
さよなら、余分三兄弟<パクったらダメ

ブーメラン水着は、絶対に着れませんが、せめて水着になれるカラダ。

ぷよぷよお腹にサヨナラを。

さて、明日は、不摂生最終日。頑張って不摂生

| Diary | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
検索ランキング(09/6)

PV(何ページ見ていただいたか):1,731ページ

検索サイトからのアクセス:170件

検索された言葉ランキング
1位:ファイティングラッシュ(42件)
2位:バンテージ 巻き方(13件)
3位:バンテージの巻き方(4件)
3位:ファイティングラッシュ ブログ(4件)
3位:ティップネス ボディチェンジ(4件)
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6月の状況でした。

ちなみに、7月はランキングが変わっています。(^^ゞ

やっぱり、ファイティングラッシュでお越しいただく方、多いみたいです。(^^♪
また、バンテージの巻き方。やはり内容をもうちょっと濃くしないと。。。ボチボチとですが、頑張ってアップしていきたいと思います。

ボディーチェンジでお越し頂いている方も、同率3位。
もうすぐ第2クール(1クール=1契約=16回)に突入しますが、ボディーチェンジのネタは別館で書いていく予定です。(^^ゞ
こちらでも、ちょっと書くつもりですが。。。ご興味ある方は、別館にお越し下さい。m(__)m


7/29時点で、7月のPVは2,308ページ。ファイティングラッシュのバージョン変わりは、やはりアクセス頂いている方が多いです。m(__)m
お越し頂いている方に、できる限り正しい情報をお伝えしたいのですが、チョンボも多いので。。。
申し訳ありませんm(__)m
分かった都度修正をしておりますので、お許し下さい。


週末のtipnessまで、ブログのネタが持つかなぁ。。。(^^ゞ明日の分は、また考えておきます。

| Diary | 00:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
昨日も、今日も不摂生?
やっぱり、自己管理不足。不摂生が続きます。。。

体重は、多少キープ方向で、今週は行こうと。。。
但し、体脂肪は、落とせる範囲内でつけていかないと。。。
フィットネスチャレンジで、商品券Getするため。。。

今週は、鍼に行きそびれてしまったので、来週へ持ち越し。。。

疲れは、ちょっとづつ抜けるといいのですが。。。
お散歩するとか、運動しなきゃダメかも。。。

明日は、検索キーワード特集の予定です。ネタがないので
| Diary | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
さて、今日はNoファイティング。
  

ヘコミまくりです。


昨日、ヒトリ反省会。そんな状況で、今日はNo ファイティングラッシュ。

つまらないし、ストレス発散もできないし。。。


でも、こんなときしかできないこと、やってきました。

『献血』


自分は、てんびん座のAB型。見方によっては最悪の組み合わせ

バランスが取れていそうな二重人格


でも、AB型はただでさえ少ないので、チャンスがあれば献血に行きます。

一時期(といっても十数年前)は、献血に行く回数が多くて、やつれたことが。。。(半分冗談)


この暑い時期は、献血に行かれる方が少なくなる時期らしいので。ちょっとだけ貢献してきました。

(献血した時点で、今日はtipnessでのトレーニングを放棄している


とりあえず、来週からはBodyChangeが始まるので、始まる前に体脂肪をGetだぜ<
| Diary | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日のファイティングラッシュ(Ver.26 09/7 4w Sat)
JUGEMテーマ:フィットネス

今日は、やぼ用の後で向かったため、ファイティングラッシュとコアリセットのみ。

ファイティングラッシュ
完全に集中力不足で撃沈でした。
F1でチョンボ。
ヒトリで反省会。やっぱり集中しないとダメですね。

コアリセット
かなり疲れているのか、若干睡眠モードになってしまっていました。

この時間に書いている理由。
家で日本酒を飲んで22時頃には睡眠モード。でも2時くらいに起きてしまい。。。
26時間テレビを見ていました。

でも、日曜日は試験なので。。。もうちょっとしたら寝ます。
| tipness | 03:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
とりあえず、今週も無事に
1週間のシゴト終了です。

今週は、やぼ用&試験があるので、まだ終わった気にならないのですが。。。 

明日か明後日は、いよいよ地獄2丁目。
もとい、BodyChange第2クール申し込みの日。


不摂生の日々から、脱出なるか

果たして水着になれるのか


現状の状態を記録して、2ヵ月後のカラダがどう変わっていくのか。。。

楽しみなような。。。コワイような。。。


ps.
今日の別館は、同じ内容になりそうです。
| Diary | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日も?
軽く飲んでます。

今日は、本当に軽くです(^^ゞ

生中ジョッキx1、ピンクグレープフルーツのチューハイ 350mlx1
以上。

ちなみに、昨日は

生中ジョッキx1、焼酎ロック(25度) 350ml 
以上。

アルコール度数で考えると。。。昨日が普通なんですが(^^ゞ。。。


閑話休題。

明後日は、やぼ用+試験勉強+ファイティングラッシュで超多忙?
しあさっては。。。試験だけど。。。試験に出るとファイティングにいけなくなるし。。。
予報だと雨だし。。。試験会場の近くでイベントがあるので混むし。。。
やめちゃう?どうする?<もっと頑張れ。

とりあえず、明日の仕事を頑張らないとね。(^_-)
| Diary | 00:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
飲んだら書くな。
書くなら飲むな。

若干、違うような気がしますが、まぁ許してください。m(__)m


今日は、「理解ある上司」と飲んできました。

詳細は、別館に書いたので省略します。


もっと言いたいことはありますが、ここは公共の場なので。。。省略。


明日・明後日と、まだまだやらなきゃいけない仕事がたっぷり。

気合を入れて、片付けます。 
| Diary | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日も、また鍼へ。
「理解ある上司」と一緒に、tipnessのボディーケアへ。

当然ですが、上司が先なので、待っている間手持ちぶさた。 

ちょっとだけスタッフさんとお話しましたが、その他の時間は試験勉強


今日の鍼は、鍼+お灸でした。

といっても、お灸はすぐに熱くなってしまったので、実感はちょっとだけ。


それよりも、ビックリしたのは。。。

今日は、ヒップのえくぼ部分が押されると激痛。

だったのですが、腰に4本くらい鍼を打ってもらい、30秒〜1分。

同じ強さで押してると言われても、「絶対ウソだ〜」と言ってしまうくらい、痛みが無い。。。

鍼って、すご〜いって思った瞬間でした。

肩も楽になったし、腰も楽になった。
これで、頭痛も軽くなれば、文句無いんだけどなぁ。。。


ということで、ビックリ&ラッキーな1日でした。
| tipness | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
事務連絡です。(7/20夜中)

業務連絡ではなく、事務連絡です。


ファイティングラッシュVer.26 新振り情報修正・追加しました。
相変わらず精度が悪く申し訳ありません。m(__)m

宜しければ、ご確認頂ければ幸いです。(^^ゞ

| - | 01:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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